如何适应新高考，新角色

正式进入高三的新一届的学子们，面对接下来这关键的一年，可能不少同学目前的学习或心理状态，尚未调试到“在线状态”，能否成功进行角色转换，进入理想的学习状态，是高考成功的第一步。

明晰变化，平稳度过适应期

设定目标，激发学习动力

培养成长型思维，提升自信心

进入高三以后，作业变多了，随堂测验和考试的频率也更高了。

有的同学因为一次没有考好，就对自己全盘否定，认为自己比别人笨、努力也难以改变现状、恐惧考试。这一类同学是陷入固定型思维模式。在他们心中，率先给自己贴了标签，认为自己的智力和能力是一成不变的，是难以有所提升的。

要改变这种状态，可以借助成长型思维理论，形成专属自己的“成长激励”模式。

成长型思维由斯坦福大学心理学教授罗尔德韦克提出，认为所有的事情都离不开个人努力，世界充满了有趣挑战，这些挑战不是为了为难我们，而是为了帮助我们成长。与固定型思维模式相比，成长型思维模式下，大家往往更关注自我，关注自身的内在发展。

下面，让我们一起来看看具体学习情境中，两种思维模式的差异：

由对比可见，成长型思维能让同学从积极的方向去寻找解决问题的思路与办法。放下心理负担、轻装上阵、努力尝试，往往能收获更好的结果。

高三虽然是一场竞争，但说到底也是一次自己与自己的较量。机会是自己的，没有人可以阻止你向自己的目标努力前行。你想上什么样的大学，就得付出什么样的努力，如果你足够坚韧，足够顽强，你所付出的努力一定不会辜负你的期望。

希望同学们珍惜这样一个

奋斗的成长历程

不断肯定自己、超越自己

创造“新”的自己